LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD

Eduard Punset, en su libro "El viaje a la felicidad" nos presenta la siguiente fórmula de la misma:

                     E x (M + B + P)

Felicidad = ___________________

                                        R + C

Y más o menos esta fórmula se puede explicar de la siguiente manera:

El factor más significativo de la felicidad es la la emoción (E) que multiplica los otros factores que facilitan la felcidad y que están en el denominador de la fórmula.

La M se refiere a las actividades de "mantenimiento" que son todas la relacionadas con la buena vida, el arte, la música, la atención a los detalles, en sentir el simple placer de respirar...

La B se refiere al disfrutar de la búsqueda y al tener "expectativas" en la vida. Dicen que la felicidad está más en el camino (la búsqueda) que la meta.

La P se refiere a las relaciones personales. La felicidad requiere estar con otras personas, saber que están ahí... Recuerdo aquella definición del infierno: "es estar en el paraiso, solo".

Pero hay factores que reducen la felicidad y que están, por tanto, en el denominador de la fórmula (R). Son:

• La ausencia de desaprendizaje (el no saber olvidar).
• El recurso a los tópicos y a las normas sociales. Estar siempre preocupados por quedar bien o el que dirán.
• El querer controlarlo todo. El no confiar en que muchas cosas funcionan automáticamente.
• El predominio del miedo.

También tenemos que asumir que hay cosas que heredamos que pueden disminuir nuestra felicidad (C). Son:

• Las mutaciones lesivas.
• El desgaste y el envejecimiento.
• El ejercício perverso del poder.
• El estrés imaginado. El no poder vivir el ahora y estar siempre anticipando situaciones negativas.

Pero más allá de esta "fórmula", la felicidad es algo especial que siempre termina reflejándose en nuestro rostro: las arrugas..., las arrugas de la risa.